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Recette Pâte à tartiner maison
25
min
Facile
100 g de noisettes entières décortiquées
100 ml de lait demi-écrémé UHT
Nutrients
| Glucides | 13.7 g |
| Energie | 142.2 kcal |
| Matières Grasses | 8.3 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 3.9 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 28.8 mg |
| Sucres | 12 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
Préchauffer votre four Th.5 (150°C). Répartissez les noisettes sur la plaque de votre four et enfournez-les pendant 15 minutes. Retirez la peau des noisettes.
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Étape 2 de 4
Dans un blender ou robot mixeur, versez les noisettes, le lait, le lait concentré sucré et mixez bien.
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Étape 3 de 4
Ajoutez la poudre de cacao et mixez de nouveau.
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Étape 4 de 4
Passez cette préparation à l'aide d'une passoire fine et régalez toute la famille avec cette pâte à tartiner maison!
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Simple et rapide, vous pouvez faire cette recette en toutes saisons.
Une pâte à tartiner qui redonnera de l'énergie après le goûter. Calcium du lait , magnésium du chocolat et des noisettes.