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Recette Riz au lait au chocolat au lait Cookeo
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Facile
Nutrients
| Glucides | 26.8 g |
| Energie | 188.3 kcal |
| Matières Grasses | 6.2 g |
| Fibres | 1 g |
| Protéines | 5.7 g |
| Graisses saturées | 3.6 g |
| Sodium | 51.9 mg |
| Sucres | 14.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 2
Laissez préchauffer le cookeo en mode dorer. Ajoutez le lait, le riz et faites cuire 22 minutes en mélangeant régulièrement (il doit être un peu liquide).
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Étape 2 de 2
Ajoutez le chocolat en carrés, mélangez et versez dans 8 verrines. Placez au réfrigérateur 1 heure.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez des petits dés de banane ou de poires.
A servir au gouter pour les sportifs !!!