Couscous de poulet aux épices Cookeo

Name: Couscous de poulet aux épices Cookeo
Prep time: 5 s
Cook time: 5 s
Total time: 10 s
Yield: 4
Cuisine: arabe
Ingredients: 6 pilons de poulet; 1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI; 1 courgette; 2 navets; 1 oignon; 2 carottes; 150 g de pois chiches cuits; 30 g de raisins secs; 150 g de semoule

10 min

Facile

Ingrédients

6 pilons de poulet

1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

1 courgette

2 navets

1 oignon

2 carottes

150 g de pois chiches cuits

30 g de raisins secs

150 g de semoule

Glucides	56.4 g
Energie	605.6 kcal
Matières Grasses	35.1 g
Fibres	7.7 g
Protéines	17.3 g
Graisses saturées	9.4 g
Sodium	608.6 mg
Sucres	13.1 g

Emincez l'oignon et faites-le dorer dans la cuve du cookeo avec les pilons 5 minutes avec 1 cuillerée d'huile.

Ajoutez les légumes coupés en gros morceaux, les bouillons, les épices et le coulis. Ajoutez 50 ml d'eau et faites cuire 10 minutes en mode sous pression.

Ajoutez les pois chiche, mélangez. Servez avec de la semoule aux raisins.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la coriandre fraîche ciselée !

Couscous de poulet aux épices Cookeo

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment

Nos réductions du moment