55 min
Facile
500
gramme
Boeuf, à bourguignon ou pot-au-feu, cuit
200
gramme
Carotte, crue
250
gramme
Panais, cru
300
gramme
Navet, pelé, cru
250
gramme
Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau
200
gramme
Poireau, cru
2
gramme
Herbes aromatiques fraîches (aliment moyen)
250
gramme
Eau du robinet
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,07
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
409,35
Kilocalories
Calcium
115,61
Milligrammes
Protéine
44,21
Grammes
Le fer
5,57
Milligrammes
Potassium
1270,32
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
41,04
Grammes
Les sucres
11,03
Grammes
Fibre
7,89
Grammes
Sodium
190,66
Milligrammes
Les graisses
8,67
Grammes
Graisses saturées
3,32
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes