Soupe à l'oignon Bio et sa tartine végétarienne

Name: Soupe à l'oignon Bio et sa tartine végétarienne
Prep time: 15 s
Cook time: 15 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Ingredients: 1 Sachet de Soupe à l'Oignon BIO MAGGI; 2 crottins de chèvre frais; 4 poireaux; 4 tranches de pain de seigle

30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 Sachet de Soupe à l'Oignon BIO MAGGI

2 crottins de chèvre frais

4 poireaux

4 tranches de pain de seigle

Glucides	36 g
Energie	230 kcal
Matières Grasses	5.9 g
Fibres	4.2 g
Protéines	8.8 g
Graisses saturées	3.2 g
Sodium	1374 mg
Sucres	6.3 g

Coupez le chèvre en 4 tranches.Emincez les poireaux et faites les poêler 10 minutes avec 1 cuillerée d’huile.

Faites toaster le pain, ajoutez dessus le poireau, 2 tranches de chèvre. Faites griller 2 minutes sous le grill du four.

Préparez la soupe selon le mode d'emploi et servez la tartine avec.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des allumettes de jambon !

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte !

Soupe à l'oignon Bio et sa tartine végétarienne

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