Titre

Salade vitaminée pomme orange chou rouge

SRH Times
30 min
SRH Difficulty
Intermédiaire
SRH Serving
4

Ingrédients

Ingrédients
1 pomme
2 oranges
1 concombre
200 g de lentilles corail sèches
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de Miel
1 cuillère à café de Moutarde
300 g de chou rouge
Nutriments
Glucides 60.4 g
Energie 341.5 kcal
Matières Grasses 6 g
Fibres 11 g
Protéines 15.8 g
Graisses saturées 0.8 g
Sodium 602 mg
Sucres 21.2 g
SRH Times
30 min

Pelez les oranges à vif et retirez les segments. Coupez la pomme en dés et le concombre en demi rondelles. Râpez le chou.

Faites cuire les lentilles 10 minutes dans l'eau bouillante. Egouttez et placez au frais.

Sur 4 assiettes, répartissez par quartier chaque ingrédient. Mélangez l'Arome, l'huie, le miel et la moutarde. Nappez la salade.

Nos réductions du moment

Image
0,30€ Légumes méditerranéens_Ail et persil_4.jpg
Toggle tooltip text

Offre Légumes méditerranéens/Ail et persil

Disponible 34 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,30 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Légumes méditerranéens/Ail et persil
Image
0,50€ Bouquet Garni_Herbes et Huilde d'olive_4.jpg
Toggle tooltip text

Offre Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive

Disponible 34 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,50 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive
Image
blocBR_MAGGI_136.png
Toggle tooltip text

Offre multi référence MAGGI® Asian

Disponible 34 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,80 €
Denomination produit
MAGGI® gamme Asian