Recette Crevettes au lait de coco et épices

Name: Crevettes au lait de coco et épices | MAGGI
Prep time: 15 s
Cook time: 12 s
Total time: 27 s
Yield: 4
Ingredients: 500 g de crevette crues décortiquées; 2 cubes de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI; 1 courgette; 1 carotte; 200 g de riz basmati; 40 g de noix de coco râpée; 1 oignon; 1 litre d'eau; 1 cuillerée à soupe d'huile

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

500 g de crevette crues décortiquées

2 cubes de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

1 courgette

1 carotte

200 g de riz basmati

40 g de noix de coco râpée

1 oignon

1 litre d'eau

1 cuillerée à soupe d'huile

Nutrients

Glucides	51.6 g
Energie	432.3 kcal
Matières Grasses	9.2 g
Fibres	3.5 g
Protéines	33.7 g
Graisses saturées	4.3 g
Sodium	2208.8 mg
Sucres	5.2 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

1. Coupez les légumes en fins bâtonnets. Hachez l'oignon.2. Faites cuire le riz avec 800 ml d'eau et un cube de bouillon 10 minutes. 3. Dans une sauteuse faites dorer l'oignon avec l'huile 5 minutes. Ajoutez les légumes et laissez cuire 2 minutes. Ajoutez les crevettes, un cube de bouillon et 200 ml d'eau. Laissez cuire 5 minutes. Ajoutez le lait de coco. Dans une poêle sans matière grasse, faites dorer la noix de coco et parsemez-en sur les crevettes.

Recette pas à pas

remplacez les crevettes par des Saint Jacques

un plat équilibré avec des protéines (crevettes), des féculents (riz) et des légumes !!!

Recette Crevettes au lait de coco et épices

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes