Titre

Pot au feu aux noix de saint jacques

SRH Times
40 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
600 g de noix de Saint-Jacques
3 carottes
20 oignons grelots
1 poireau
1 cuilère à soupe d'huile
500 ml d'eau
Nutriments
Glucides 61.9 g
Energie 372.1 kcal
Matières Grasses 4.1 g
Fibres 10.9 g
Protéines 24.7 g
Graisses saturées 0.7 g
Sodium 1159.3 mg
Sucres 25.6 g
SRH Times
40 min

Pelez et lavez les légumes. Coupez les carottes en rondelles et émincez le poireau.

Diluez les bouillons dans 500 ml d'eau.

Faites revenir les oignons et les carottes avec un peu d'huile. Ajoutez 100 ml de bouillon et laissez cuire 5 minutes.

Ajoutez le poireau et le bouillon restant et laissez mijoter à couvert 10 minutes.

Cinq minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les Noix de Saint Jacques. Servez immédiatement.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez une cuillèrée à café de curry.

Cette recette est très légère et ira très bien avec du riz basmati et un yaourt pour un diner équilibré

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