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Glucides | 17.4 g |
Energie | 280.6 kcal |
Matières Grasses | 16.9 g |
Fibres | 2.1 g |
Protéines | 12.1 g |
Graisses saturées | 7.8 g |
Sodium | 417.4 mg |
Sucres | 3.4 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Ajoutez un peu de coulis de tomates si votre sauce bolognaise est un peu épaisse.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. 1/6 de quiche pour les adultes et 1/8 pour les enfants. Terminez le repas par laitage et un fruit.