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Pâtes au thon a la provencale

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
10 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
289 kcal/ personne

Les ingrédients

1
boîte de thon
de 180 g au naturel
2 cubes de
Bouillon pour Pâtes MAGGI
250 g de
pâtes
crues (type torsades)
250 g de dés de
tomate
1 boule de
mozzarella
3 cuillerées à soupe
huile d'olive
le jus d'1
citron
1/2 cuillerée à café d'
herbes de Provence
1 pincée de
poivre

Les étapes à suivre : 

  1. Fais bouillir avec l'aide d'une grande personne 2 litres d'eau avec les 2 cubes de bouillon.
  2. Ajoute les pâtes. Remue-les, avec l'aide d'une grande personne laisse-les cuire le temps indiqué sur le paquet puis égoutte-les avec l'aide d'une grande personne.
  3. Egoutte le thon. A l'aide d'une fourchette, émiette-le.
  4. Egoutte la mozzarella et coupe-la en petits dés.
  5. Dans un saladier, mélange la sauce tomate, le thon et la mozzarella.
  6. Ajoute le jus de citron, l'huile d'olive, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
  7. Egoutte avec l'aide d'une grande personne les pâtes, verse-les dans le saladier et mélange bien le tout.

L'astuce de Sylvie

En été, tu peux aussi servir cette recette froide.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Des féculents, des protéines, des légumes ... un petit plat complet ! Vous avez même en prime de bons acides gras essentiels avec le thon et l'huile d'olive et de calcium !

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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