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Bon marché

Recette Chili con carne

Name: Chili con carne
Prep time: 10 s
Cook time: 15 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Ingredients: 500 g de viande hachée; 1 boite de haricots rouges; 1 cube de Bouillon KUB Bœuf MAGGI; 4 tomates; 2 oignons; 1 poivron; 2 gousses d'ail; 1/2 cuillerée de poivre de cayenne ou de chili

min

Facile

Ingrédients

4 Portions

500 g de viande hachée

Viande cuite (aliment moyen)

1 boite de haricots rouges

Haricot rouge, cuit

1 cube de Bouillon KUB Bœuf MAGGI

MAGGI Bouillon KUB Bœuf - 180g

4 tomates

Tomate, crue

2 oignons

Oignon, cru

1 poivron

Poivron, vert, jaune ou rouge, cru

2 gousses d'ail

Ail, cru

1/2 cuillerée de poivre de cayenne ou de chili

Poivre noir, poudre

Nutrients

Glucides	31.8 g
Energie	386 kcal
Matières Grasses	11.2 g
Fibres	9 g
Protéines	41.9 g
Graisses saturées	4.2 g
Sodium	118.1 mg
Sucres	9.1 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Dans la cocotte contenant l'huile chaude, faites blondir les oignons. Ajoutez-y l'ail haché, le poivron coupé en fines lanières et les tomates coupées en dés. Laissez dorer.

Étape 2

Ajoutez la viande hachée. Mélangez. Ajoutez les haricots rouges, le poivre de Cayenne ou le chili puis le cube de bouillon goût Boeuf. Laissez mijoter sur feu doux votre chili con carne pendant 15 minutes.

Recette pas à pas

Pour apporter une petite touche originale à votre chili con carne, vous pouvez également utiliser des tomates pelées en conserve.

Faites le plein de bienfaits avec ce plat riche en protéines, glucides complexes, fibres et énergie !

Recette Chili con carne

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