Recette Conglichini sauce aux poivrons

Name: Conglichini sauce aux poivrons
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Ingredients: 100 ml de WUNDA sans sucres; 200 g de pâtes conglichini; 1 poivron rouge; 1 courgette; 1 oignon rouge; 50 g de graines de courge; 1 gousse d'ail; 10 feuilles de basilic; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

min

Ingrédients

100 ml de WUNDA sans sucres

200 g de pâtes conglichini

1 poivron rouge

1 courgette

1 oignon rouge

50 g de graines de courge

1 gousse d'ail

10 feuilles de basilic

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Nutriments

Glucides	44.7 g
Energie	328.3 kcal
Matières Grasses	11.5 g
Fibres	4.9 g
Protéines	12.8 g
Graisses saturées	2.1 g
Sodium	20 mg
Sucres	5.5 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Hachez l’oignon et l’ail et faites des dés de poivrons.

Étape 2

Faites poeler 10 minutes, ajoutez Wunda, le basilic et mixez. Salez.

Étape 3

Coupez la courgette en dés et poêlez 5 minutes.
Faites cuire les pâtes selon le mode d’emploi. Ajoutez le coulis et la courgette. Parsemez de graines.

Recette pas à pas

Recette Conglichini sauce aux poivrons

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