Titre
Gratin de pommes de terre aux lardons
Ingrédients
Ingrédients
800 g de pomme de terre à gratin
200 g de Lardons Fumés
1 oignon
300 ml d'eau
200 ml de lait de coco
1 cuillerée à soupe de farine
1 petite courgette
1 gousse d'ail
1 cuillerée à soupe de curry
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides | 52.6 g |
Energie | 483.8 kcal |
Matières Grasses | 25.4 g |
Fibres | 6.9 g |
Protéines | 15.2 g |
Graisses saturées | 15 g |
Sodium | 735.7 mg |
Sucres | 6.4 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Une recette facile de gratin de pommes de terre aux lardons avec une touche d'originalité, parsemez ce gratin de feuilles de coriandre.
Le bon repère: la portion des enfants entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.