Recette Houmous Lahme au boeuf haché

Name: Houmous Lahme au boeuf haché
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g de boeuf haché; 400 g de pois chiche en boîte; <div data-product-name="MEZEAST Assaisonnement Pour Koftas (Sachet de 40G)" data-product-brand="MEZEAST" data-recipe-category="Plat principal" data-recipe-name="Houmous Lahme au boeuf haché" data-recipe-type="Le déjeuner; Plat principal" data-difficulty-level="" data-preparation-time="5" class="js--recipe-product-datalayer clv-table__inline-text block block-layout-builder block-field-blockparagraphrecipe-ingredientsfield-ingredient-fullname" data-block-plugin-id="field_block:paragraph:recipe_ingredients:field_ingredient_fullname"> 1 sachet d'assaisonnement pour Kofta MEZEAST; <div data-product-name="MEZEAST Preparation Pour Houmous (Sachet de 90G)" data-product-brand="MEZEAST" data-recipe-category="Plat principal" data-recipe-name="Houmous Lahme au boeuf haché" data-recipe-type="Le déjeuner; Plat principal" data-difficulty-level="" data-preparation-time="5" class="js--recipe-product-datalayer clv-table__inline-text block block-layout-builder block-field-blockparagraphrecipe-ingredientsfield-ingredient-fullname" data-block-plugin-id="field_block:paragraph:recipe_ingredients:field_ingredient_fullname"> 1 sachet d'assaisonnement pour Houmous MEZEAST; 10 brins de coriandre fraîche; 1 cuillerée à soupe d'huile

13 min

Ingrédients

400 g de boeuf haché

400 g de pois chiche en boîte

1 sachet d'assaisonnement pour Kofta MEZEAST

1 sachet d'assaisonnement pour Houmous MEZEAST

10 brins de coriandre fraîche

1 cuillerée à soupe d'huile

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

30,09

Grammes

Graisses saturées

7,94

Grammes

Fibres

9,64

Grammes

Protéines

35,03

Grammes

Glucides

35,37

Grammes

Sucres

7,62

Grammes

Energie

559,38

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

5 min

Etape

Hachez l’oignon, faites-le dorer avec l’huile 3 minutes. Ajoutez le bœuf, 100 ml d’eau , l'assaisonnement Kofta Mezeast et laissez réduire.

8 min

Etape

Mixez les pois chiches avec le mix houmous et 2 cuillerées d’huile. Faites un nid, mettez le bœuf au centre et parsemez de coriandre ciselée.

5 min

Recette Houmous Lahme au boeuf haché

Ingrédients

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