Riz à l'italienne Cookeo

Name: Riz à l'italienne Cookeo
Prep time: 15 s
Cook time: 15 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: italien
Ingredients: 400 g d'escalopes de poulet; 200 g de riz blanc cru cuisson 10 minutes; 4 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 300 g de courgettes; 100 g d'oignons; 125 g de mozzarella râpée; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 200 ml d'eau; 10 tomates confites

30 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

400 g d'escalopes de poulet

200 g de riz blanc cru cuisson 10 minutes

4 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

300 g de courgettes

100 g d'oignons

125 g de mozzarella râpée

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

200 ml d'eau

10 tomates confites

Glucides	47 g
Energie	454.7 kcal
Matières Grasses	13.2 g
Fibres	2.3 g
Protéines	34.7 g
Graisses saturées	5.4 g
Sodium	1244.1 mg
Sucres	4.1 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Emincez l'oignon. Coupez les courgettes en bâtonnets. Coupez les tomates en dés.

Dans la cuve du Cookeo, ajoutez l'huile, le poulet en cubes et faites dorer 5 minutes en mode dorer.

Ajoutez le reste des ingrédients sauf la mozzarella. Faites cuire 10 minutes en haute pression. Ajoutez la mozzarella et mélangez.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez la mozzarella par du mascarpone !

Ajoutez des dés de jambon pour un plat complet !

Riz à l'italienne Cookeo

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment

Nos réductions du moment