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Recette Riz à l'italienne Cookeo
30
min
Facile
400 g d'escalopes de poulet
200 g de riz blanc cru cuisson 10 minutes
300 g de courgettes
100 g d'oignons
125 g de mozzarella râpée
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
200 ml d'eau
10 tomates confites
Nutrients
| Glucides | 47 g |
| Energie | 454.7 kcal |
| Matières Grasses | 13.2 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Protéines | 34.7 g |
| Graisses saturées | 5.4 g |
| Sodium | 1244.1 mg |
| Sucres | 4.1 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Emincez l'oignon. Coupez les courgettes en bâtonnets. Coupez les tomates en dés.
0 min
Étape 2 de 3
Dans la cuve du Cookeo, ajoutez l'huile, le poulet en cubes et faites dorer 5 minutes en mode dorer.
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Étape 3 de 3
Ajoutez le reste des ingrédients sauf la mozzarella. Faites cuire 10 minutes en haute pression. Ajoutez la mozzarella et mélangez.
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