Titre
Courgettes farcies au saumon
Ingrédients
Ingrédients
400 g de filet de saumon
1 tomate
125 g de mozzarella
2 courgettes
1 noix de beurre
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides | 8.6 g |
Energie | 382.5 kcal |
Matières Grasses | 25.5 g |
Fibres | 1.8 g |
Protéines | 29.7 g |
Graisses saturées | 8.9 g |
Sodium | 505.4 mg |
Sucres | 5.1 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour varier les présentations, coupez la courgette en dés, faites-la revenir avec les autres ingrédients et enveloppez le tout dans des feuilles de brick puis faites cuire au four.
Voici un petit plat léger qui vous apporte les bienfaits des légumes, le calcium de la mozzarella, et, les protéines et Oméga 3 du saumon !
Nos réductions du moment
Image
Offre Légumes méditerranéens/Ail et persil
Nouveau !
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,30 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Légumes méditerranéens/Ail et persil
Image
Offre Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive
Nouveau !
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,50 €
Denomination produit
MAGGI Végétarien Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive
Image
Offre multi référence MAGGI® Asian
Disponible 70 jours
pour imprimer. Le coupon est valable 30 jours une fois imprimé
-0,80 €
Denomination produit
MAGGI® gamme Asian