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Glucides | 20.6 g |
Energie | 173.9 kcal |
Matières Grasses | 6 g |
Fibres | 1.5 g |
Protéines | 9.7 g |
Graisses saturées | 3 g |
Sodium | 441.8 mg |
Sucres | 2.2 g |
Pour un plat complet ajoutez des petits dés de jambon cru.
Voici une bonne idée de dîner source de glucides, carburant privilégié du cerveau et des muscles. Cette recette contribue aussi à la couverture de vos besoins en calcium grâce à la tomme.