Titre
Gratin de pâtes aux champignons des bois
Ingrédients
Ingrédients
200 g de coquillettes
200 g de champignons forestiers
50 g de tomme d'Auvergne râpée
1 jaune d'œuf
1 pincèe de persil hâché
300 ml d'eau
Nutriments
Glucides | 20.6 g |
Energie | 173.9 kcal |
Matières Grasses | 6 g |
Fibres | 1.5 g |
Protéines | 9.7 g |
Graisses saturées | 3 g |
Sodium | 441.8 mg |
Sucres | 2.2 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour un plat complet ajoutez des petits dés de jambon cru.
Voici une bonne idée de dîner source de glucides, carburant privilégié du cerveau et des muscles. Cette recette contribue aussi à la couverture de vos besoins en calcium grâce à la tomme.
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