Titre
Gratin de pâtes aux courgettes et à la tomate
Ingrédients
Ingrédients
200 g de pâtes penne
2 courgettes
420 g de sauce tomates napolltaine
80 g de comté rapé
10 olives noires dénoyautées
Nutriments
Glucides | 29 g |
Energie | 247 kcal |
Matières Grasses | 9 g |
Fibres | 5 g |
Protéines | 11.9 g |
Graisses saturées | 5 g |
Sodium | 831 mg |
Sucres | 9.2 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Pour apporter une touche d'origingalité à votre gratin de pâtes aux courgettes et à la tomate, vous pouvez ajouter des lamelles de jambon.
Les pâtes sont des féculents qui te donnent de l'énergie pour des journées pleines d'activité. En plus, cette recette contient des légumes, accompagne-la d'une tranche de jambon, d'une escalope de dinde ou d'un filet de poisson et ton plat est complet.
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