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Recette Panini poulet curry
25
min
Facile
2 pains panini
250 g d'escalopes de poulet
2 cuillerées à soupe de raisins secs
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café de curry
1 oignon
10 cl de crème fraîche épaisse15-20% de matière grasse
Nutrients
| Glucides | 63.8 g |
| Energie | 592.5 kcal |
| Matières Grasses | 19.9 g |
| Fibres | 4.1 g |
| Protéines | 38.1 g |
| Graisses saturées | 7.8 g |
| Sodium | 716.6 mg |
| Sucres | 13.2 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 5
Emincez l'oignon et les escalopes de poulet.
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Étape 2 de 5
Dans une poêle avec l'huile chaude, faites dorer le poulet avec l’oignon pendant 5 minutes.
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Étape 3 de 5
Mélangez la crème fraiche, le curry et le KUB OR émietté.
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Étape 4 de 5
Ajoutez les raisins secs et le mélange précédant. Laissez cuire 2 minutes supplémentaires (le mélange doit être crémeux).
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Étape 5 de 5
Garnissez les pains de poulet au curry et faites-les dorer 2 minutes dans le toaster à panini.
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La portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de la portion d'un adulte !