Recette Penne au poulet et courgettes à l'Italienne

Name: Penne au poulet et courgettes à l'Italienne
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: italien
Ingredients: 250 g de penne; 2 petites courgettes; 300 g d'escalopes de poulet; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 10 feuilles de basilic

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

250 g de penne

2 petites courgettes

300 g d'escalopes de poulet

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR Herbes de Provence MAGGI

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

10 feuilles de basilic

Nutrients

Glucides	49.2 g
Energie	380.9 kcal
Matières Grasses	8.2 g
Fibres	2.8 g
Protéines	26 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	43.7 mg
Sucres	3.6 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Faites cuire les penne.

Étape 2

Faites revenir les courgettes coupées en dés 5 minutes avec 1 cuilleré d'huile.

Étape 3

Ajoutez le poulet émincé et faites cuire 5 min. Mélangez le tout avec le bouillon émietté et laissez cuire à feu doux 5 min dans la poêle. Parsemez de basilic ciselé.

Recette pas à pas

Ajoutez des dés de mozzarella

Servez avec un fruit et un yaourt en dessert.

Recette Penne au poulet et courgettes à l'Italienne

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Nos réductions du moment

Recette Penne au poulet et courgettes à l'Italienne

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment

Nos réductions du moment

Nos produits du moment