Poulet mariné au citron thym et romarin

Name: Poulet mariné au citron thym et romarin
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 80 s
Yield: 4
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 3 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI; 4 cuillerées à soupe de jus de citron; 1 cuillerée à soupe de thym frais; 1 cuillerée à soupe de romarin frais; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

80 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 escalopes de poulet

3 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

4 cuillerées à soupe de jus de citron

1 cuillerée à soupe de thym frais

1 cuillerée à soupe de romarin frais

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Glucides	1.9 g
Energie	206.5 kcal
Matières Grasses	8.4 g
Fibres	0.4 g
Protéines	29.4 g
Graisses saturées	1.4 g
Sodium	880.8 mg
Sucres	0.7 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Répartissez les escalopes de poulet dans un plat.

Dans un bol, mélangez l'Arome, le jus de citron, l'huile et les herbes. Versez sur le poulet et faites mariner 1 heure au réfrigérateur.

Faites cuire au barbecue votre poulet mariné au citron thym et romarin pendant 5 minutes sur chaque face.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Faites cuire sur la plaque de votre four 20 minutes à 220°C.

Acommpagnez votre poulet mariné au citron thym et romarin, d'une salade de riz.

Poulet mariné au citron thym et romarin

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