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Glucides | 11.6 g |
Energie | 68.3 kcal |
Matières Grasses | 2.2 g |
Fibres | 3.4 g |
Protéines | 2.1 g |
Graisses saturées | 1 g |
Sodium | 10.4 mg |
Sucres | 6.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Coupez les légumes en dés de 2 cm et émincez l'oignon.
Dans une sauteuse, faites dorer l'oignon 3 minutes avec l'huile. Ajoutez le poivron et les courgettes et faites cuire 5 minutes.
Ajoutez l'aubergine,les tomates et 250 ml d'eau avec les bouillons et prolongez la cuisson 10 minutes à feu doux.
Coupez les légumes en dés de 2 cm et émincez l'oignon.
Dans une sauteuse, faites dorer l'oignon 3 minutes avec l'huile. Ajoutez le poivron et les courgettes et faites cuire 5 minutes.
Ajoutez l'aubergine,les tomates et 250 ml d'eau avec les bouillons et prolongez la cuisson 10 minutes à feu doux.
Ajoutez une gousse d'ail !
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