30 min
Facile
500
gramme
Fruits de mer (aliment moyen)
4
litre
Eau du robinet
250
gramme
Riz blanc, cuit, non salé
1
cuillère à soupe
Crème de lait, 30% MG, épaisse, rayon frais
2
cuillère à café
Curry, poudre
10
gramme
Beurre à 82% MG, doux
0
gramme
Poivre noir, poudre
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
249,74
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
23,48
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
26,04
Grammes
Les sucres
0,30
Grammes
Fibre
0,94
Grammes
Sodium
409,15
Milligrammes
Les graisses
4,95
Grammes
Graisses saturées
2,71
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes