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Riz pilaf au poulet

Name: Riz pilaf au poulet
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 4 blancs de poulet; 1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI; 240 g de riz; 2 oignons; 1 pincée de sel; 1 pincèe de poivre; 1 noix de beurre; 500 ml d'eau

35 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 blancs de poulet

1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI

240 g de riz

2 oignons

1 pincée de sel

1 pincèe de poivre

1 noix de beurre

500 ml d'eau

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

632,29

Kilocalories

Protéine

50,68

Grammes

Les glucides

56,13

Grammes

Les sucres

2,52

Grammes

Fibre

1,82

Grammes

Les graisses

20,91

Grammes

Graisses saturées

6,54

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Faites suer au beurre les oignons et le poulet coupé en dés. Ajoutez du riz non lavé et le nacrer (rendre translucide).

Etape

Mouillez-le de 1 fois et 1/2 son volume avec de l'eau bouillante. Ajoutez le bouillon.

Etape

Mettez dans un plat allant au four et faites cuire 18 minutes à 200°C. Laissez reposer 5 minutes.