Salade de pâtes à l'italienne

Name: Salade de pâtes à l'italienne
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Cuisine: italien
Ingredients: 250 g de pâtes tortis; 125 g de billes de mozzarella; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 14 tomates cerises; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à café de vinaigre; 20 feuilles de basilic

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Bon appétit !

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Salade de pâtes à l'italienne

19 min

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 46 12.6g / 46%

Les glucides 36 22.2g / 36%

Protéine 18 11.7g / 18%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

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20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

250 g de pâtes tortis

125 g de billes de mozzarella

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

14 tomates cerises

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à café de vinaigre

20 feuilles de basilic

Glucides	22.3 g
Energie	250.5 kcal
Matières Grasses	12.7 g
Fibres	1.6 g
Protéines	11.7 g
Graisses saturées	4.9 g
Sodium	750.4 mg
Sucres	2.3 g

Faites cuire les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée. Egouttez-les et laissez-les refroidir.

Coupez les tomates cerises en 2.

Mélangez les pâtes, les tomates et la mozzarella. Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, l'Arome et le basilic ciselé puis versez.

Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la roquette !

Pour une salade complète, agrémentez-la de tranches de jambon cru et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison.

Salade de pâtes à l'italienne

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