Spaghettis à la bolognaise traditionnelle

Name: Spaghettis à la bolognaise traditionnelle
Prep time: 10 s
Cook time: 18 s
Total time: 28 s
Yield: 2
Cuisine: France
Ingredients: 1 Sachet Recette Facile MAGGI Spaghetti Bolognaise; 250 g de boeuf haché 15%; 200 g de spaghettis; 1 carotte; 1 oignon; 1 branche de céleri; 200 ml de coulis de tomates; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

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Soupe glacée aux kiwis et copeaux de chocolat blanc

Facile

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Salade de litchis

Facile

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Muffins épinards saumon ricotta Thermomix

Facile

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Triangles de crêpes chantilly amandes grillées

30 min

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1 petite pêche

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1 contenant de yogourt nature (faible en gras)

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RICORÉ® Original, Café & Chicorée frappé banane 4 épices

Facile

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Lassi pêche et cardamome

Facile

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Boisson Ricoré et chantilly amande, brochette d'orange

Boisson RICORÉ® Original, Café & Chicorée chantilly et brochette orange et amandes grillées

18 min

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Cocktail mojito mangue

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Facile

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Crème façon lait de poule sans lactose

67 min

Facile

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Salade de poireaux vinaigrette, pomme et pignons

Facile

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Velouté de brocoli fromage frais Cookeo

Facile

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Taboulé de chou fleur, carotte, menthe

Facile

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Poêlée de légumes du soleil

27 min

Facile

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Ratatouille classique

23 min

Facile

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1/4 tasse de choucroute

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Velouté de brocoli fromage frais Cookeo

Facile

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Salade de lentilles, orange chèvre et légumes croquants

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Facile

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Soupe de butternut aux graines de courge

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Facile

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Quiche poireau pleurote

42 min

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Tartare de légumes et émulsion au citron

Tartare de légumes croquants et émulsion citron et grenade

35 min

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Mini Quiches aux émincés

47 min

Intermédiaire

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

Spaghettis à la bolognaise traditionnelle

28 min

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 31 30.9g / 31%

Les glucides 47 103.8g / 47%

Protéine 22 51.5g / 22%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

1. Profitez de cette cuisine équilibrée à base d'ingrédients locaux savoureux et accessibles.

2. Saviez-vous que l'ajout de légumes à la fin de la cuisson aide à conserver leurs couleurs vives, leur saveur, leur croquant et certains de leurs nutriments.

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28 min

Ingrédients

1 Sachet Recette Facile MAGGI Spaghetti Bolognaise

250 g de boeuf haché 15%

200 g de spaghettis

1 carotte

1 oignon

1 branche de céleri

200 ml de coulis de tomates

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	103.9 g
Energie	914.3 kcal
Matières Grasses	31 g
Fibres	10.4 g
Protéines	51.5 g
Graisses saturées	9.2 g
Sodium	1321.4 mg
Sucres	23.4 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Coupez la carotte et le celeri en tous petits dés. Hachez l'oignon.

Faites cuire les pâtes. Pendant ce temps, faites dorer l'oignon, la carotte et le céleri 5 minutes avec l'huile.

Ajoutez le boeuf et cuire 5 minutes. Ajoutez le coulis, la réduction aromatique et 100 ml d'eau. Laissez cuire 3 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des copeaux de parmesan.

Spaghettis à la bolognaise traditionnelle

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