30 min
Facile
4 pilons de poulet
600 g de carottes en batonnets
300 g de courgettes en rondelles
200 g d'courgettes hachés
200 g de pommes de terre coupées en 2
150 ml d'eau
1 cuilérée à soupe d'huile
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
519,77
Kilocalories
Protéine
51,93
Grammes
Les glucides
28,82
Grammes
Les sucres
10,98
Grammes
Fibre
6,39
Grammes
Les graisses
21,43
Grammes
Graisses saturées
5,33
Grammes
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.