Tomates farcies au four

Name: Tomates farcies au four
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 2
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 8 tomates cocktails; 200 g de viande hachée de boeuf; 1 oignon; 1 cuillère à soupe de Fond pour rôti MAGGI

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Poires pochées en ballotins croustillants

29 min

Intermédiaire

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Salade de fruits au thym

36 min

Facile

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Soupe aux fraises

15 min

Facile

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Crêpes croustillantes aux Smarties

Intermédiaire

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Fondant au yaourt, chocolat praliné et sorbet framboises

26 min

Facile

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Cup cake aux poivrons et ricotta

Facile

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Biscotti aux amandes et café

58 min

Facile

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Chocolat chaud aux épices

12 min

Facile

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Smoothie melon mangue menthe à l'Arome

64 min

Facile

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Glace chocolat blanc façon straciatella

35 min

Facile

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Frozen yogurt myrtilles framboises et chocolat noir

Facile

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Soupe de pastèque au basilic

4 min

Facile

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Parmentier Halloween: potiron et bacon

50 min

Facile

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Pizza poivrons artichauts

Facile

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Salade de pousses d'épinards et feta, sauce au yaourt, tomate et basilic

Facile

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Aubergines à la libanaise

35 min

Facile

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Ravioles ricotta basilic bouillon méditérannéen

13 min

Facile

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Crêpes croustillantes aux Smarties

Intermédiaire

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Houmous d'aubergines pas cher

Facile

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Cake aux légumes du soleil et allumettes

Facile

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Salade complète aux asperges, radis et pommes de terre

23 min

Facile

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Bon appétit !

Votre Sélection (1)

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Tomates farcies au four

30 min

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 39 16.6g / 39%

Les glucides 35 35.2g / 35%

Protéine 26 25.6g / 26%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Qu'est-ce qu'un repas équilibré ?

Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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De la place pour l'amélioration de l'équilibre (0 - 44)

Ce menu est équilibré et fournit une bonne variété et quantité d'aliments, ainsi que de nutriments clés.

Très bon équilibre (70 - 100)

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Bon équilibre (45 - 69)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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30 min

Facile

2 personnes

Ingrédients

8 tomates cocktails

200 g de viande hachée de boeuf

1 oignon

1 cuillère à soupe de Fond pour rôti MAGGI

Glucides	35.2 g
Energie	378.9 kcal
Matières Grasses	16.6 g
Fibres	9.4 g
Protéines	25.6 g
Graisses saturées	5.9 g
Sodium	630 mg
Sucres	21.1 g

Préchauffez votre four à 220°C. Hachez l'oignon.

Mélangez le bœuf avec l'oignon et le fond.

Videz les tomates et garnissez-les de bœuf.

Faites-les cuire 20 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parsemez vos tomates farcies de graines de courge avant de les enfourner !

Servez vos tomates farcies au four accompagnées de riz et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison. Comptez 4 tomates pour les adultes et 3 pour les enfants.

Tomates farcies au four

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