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Entrée
Été
Printemps
Coût moyen
Express
Sandwiches

Recette Bagels au saumon fumé concombre et oignons doux

10
min
Facile

Ingrédients

2 personnes
2 pains bagel
100 g de concombre
2 tranches de saumon fumé
50 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
100 g d'ananas frais
1 gros oignon
1 cuillerée à café de miel
Nutrients
Glucides 69.2 g
Energie 402.2 kcal
Matières Grasses 7 g
Fibres 4.5 g
Protéines 16.2 g
Graisses saturées 2.1 g
Sodium 1694.7 mg
Sucres 18 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

10
min
Étape 1 de 2

Coupez le concombre et l'ananas en petits dés. Hachez l'oignon et faites cuire dans une poele avec le miel, 50 ml d'eau et l'Arome 8 minutes.

0 min
Étape 2 de 2

Etalez le fromage blanc sur chaque bagel coupé en deux, ajoutez le saumon et les dés de concombre et d'ananas. Ajoutez des drops de purée d'oignons.

0 min
Étape 1

Coupez le concombre et l'ananas en petits dés. Hachez l'oignon et faites cuire dans une poele avec le miel, 50 ml d'eau et l'Arome 8 minutes.

Étape 2

Etalez le fromage blanc sur chaque bagel coupé en deux, ajoutez le saumon et les dés de concombre et d'ananas. Ajoutez des drops de purée d'oignons.

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