Entrée
Printemps
Été

Bagels au saumon fumé concombre et oignons doux

10 min
Facile

Ingrédients

2
personnes
2 pains bagel
100 g de concombre
2 tranches de saumon fumé
50 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature
100 g d'ananas frais
2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI
1 gros oignon
1 cuillerée à café de miel
Les valeurs nutritionnelles par portion*
Sel
Grammes
Énergie
401,00
Kilocalories
Protéine
16,20
Grammes
Les glucides
68,94
Grammes
Les sucres
18,00
Grammes
Fibre
4,52
Grammes
Les graisses
7,00
Grammes
Graisses saturées
2,08
Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min
Etape
1
Coupez le concombre et l'ananas en petits dés. Hachez l'oignon et faites cuire dans une poele avec le miel, 50 ml d'eau et l'Arome 8 minutes.
Etape
2
Etalez le fromage blanc sur chaque bagel coupé en deux, ajoutez le saumon et les dés de concombre et d'ananas. Ajoutez des drops de purée d'oignons.

Les recettes du moment

Toutes les recettes
Découvrir plus