Recette Bagels au saumon fumé concombre et oignons doux

Name: Bagels au saumon fumé concombre et oignons doux
Prep time: 10 s
Total time: 10 s
Yield: 2
Ingredients: 2 pains bagel; 100 g de concombre; 2 tranches de saumon fumé; 50 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature; 100 g d'ananas frais; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 gros oignon; 1 cuillerée à café de miel

min

Facile

Ingrédients

2 personnes

2 pains bagel

100 g de concombre

2 tranches de saumon fumé

50 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature

100 g d'ananas frais

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 gros oignon

1 cuillerée à café de miel

Nutrients

Glucides	69.2 g
Energie	402.2 kcal
Matières Grasses	7 g
Fibres	4.5 g
Protéines	16.2 g
Graisses saturées	2.1 g
Sodium	1694.7 mg
Sucres	18 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Coupez le concombre et l'ananas en petits dés. Hachez l'oignon et faites cuire dans une poele avec le miel, 50 ml d'eau et l'Arome 8 minutes.

Étape 2

Etalez le fromage blanc sur chaque bagel coupé en deux, ajoutez le saumon et les dés de concombre et d'ananas. Ajoutez des drops de purée d'oignons.

Recette pas à pas

Ajoutez un trait de vinaigre balsamique !

Faites petits petits bagels pour les enfants !

Recette Bagels au saumon fumé concombre et oignons doux

Ingrédients

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