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Recette Bouillon de légumes vermicelles et sa tartine de saumon et courgettes
30
min
Facile
4 Portions
1 sachet de Bouillon Légumes Vermicelles Bio MAGGI
2 pavés de saumon
Saumon cru
4 tranches de pain de seigle
Pain de seigle
1 courgette
Courgettes
1 boule de mozzarella
Mozzarella
8 feuilles de basilic
Basilic, frais
Nutrients
| Glucides | 17.3 g |
| Energie | 286.8 kcal |
| Matières Grasses | 14.9 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Protéines | 20.4 g |
| Graisses saturées | 5.9 g |
| Sodium | 410.5 mg |
| Sucres | 2.8 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Faites toaster le pain. Disposez dessus des lanières de jambon, des allumettes de courgette et de la mozzarella. Salez.
0 min
Étape 2 de 3
Faites cuire sous le grill chaud 5 minutes. Ajoutez du basilic ciselé.
0 min
Étape 3 de 3
Faites cuire la soupe selon le mode d'emploi et servez avec une tartine.
0 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez la mozzarella par de la feta !
La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.
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