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Recette Brochettes La Classique au poivron et romarin Actifry
15
min
Facile
1 poivron jaune
1/2 oignon rouge
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 cuillerée à soupe de romarin lyophilisé
1 cuillerée à café de paprika
1 gousse d'ail
Nutrients
| Glucides | 7 g |
| Energie | 221.1 kcal |
| Matières Grasses | 13.6 g |
| Fibres | 5.6 g |
| Protéines | 16.3 g |
| Graisses saturées | 1 g |
| Sodium | 422.7 mg |
| Sucres | 2.5 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Coupez les Classiques en 9 morceaux. Arrosez-les d'huile d'olive, ajoutez l'ail hachée très finement, le poivron épluché et coupé en carrés et l'oignon en grosses. Mélangez le tout.
5 min
Étape 2 de 3
Montez les 4 brochettes en alternant les morceaux de Classiques, d'oignon et de poivron sur des pics de 15 cm.
10 min
Étape 3 de 3
Placez les brochettes dans le panier Actifry 1,2kg et faites les cuire 5 min.
5 min
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Accompagnez d'une sauce au fromage blanc et fines herbes.
Comptez 2 brochettes pour les parents et 1 pour les enfants, accompagnez ces brochettes d'une salade de riz.