Entrée

Hiver

Recette Buddah bowl mangue grenade avocat

Name: Buddah bowl mangue grenade avocat
Prep time: 20 min
Cook time: 8 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Ingredients: 2 grenades; <div data-product-name="MAGGI Bouillon KUB Légumes 180g" data-product-brand="MAGGI" data-recipe-category="Entrée" data-recipe-name="Buddah bowl mangue grenade avocat" data-recipe-type="Entrée" data-difficulty-level="Facile" data-preparation-time="20" class="js--recipe-product-datalayer clv-table__inline-text block block-layout-builder block-field-blockparagraphrecipe-ingredientsfield-ingredient-fullname" data-block-plugin-id="field_block:paragraph:recipe_ingredients:field_ingredient_fullname"> 2 cubes de Bouillon de légumes MAGGI; 2 mangues; 100 g de quinoa; 2 concombres; 2 avocats; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 citron vert

28 min

Facile

Ingrédients

personnes

2 grenades

2 cubes de Bouillon de légumes MAGGI

2 mangues

100 g de quinoa

2 concombres

2 avocats

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 citron vert

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

17,02

Grammes

Graisses saturées

2,63

Grammes

Fibres

15,37

Grammes

Protéines

9,59

Grammes

Glucides

83,53

Grammes

Sucres

50,63

Grammes

Energie

487,85

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Retirez les graines des grenades. Coupez la mangue, l'avocat et le concombre en dés d'1 cm. Gardez 100 g de mangue. Faites cuire le quinoa selon le mode d'emploi avec 1 cube de bouillon.

Etape

Sur chaque assiette, répartissez joliment les légumes, les fruits et le quinoa.

Etape

Mixez la mangue avec un bouillon, le jus de citron et l'huile d'olive et mettez 1 filet dessus.

Recette Buddah bowl mangue grenade avocat

Ingrédients

Préparer une recette

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