Titre
Courgettes à la carbonara
Ingrédients
Ingrédients
2 grosses courgettes
100 g de Lardons Fumés
20 cl de crème liquide
50 g de parmesan râpé
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Nutriments
Glucides | 9.7 g |
Energie | 505 kcal |
Matières Grasses | 43.1 g |
Fibres | 2 g |
Protéines | 22.6 g |
Graisses saturées | 20 g |
Sodium | 945.4 mg |
Sucres | 9.1 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez servir vos courgettes à la carbonara avec un jaune d'œuf.
Une recette plus légère que la véritable recette de pâtes à la carbonara. Accompagnez votre recette de courgettes à la carbonara d'un morceau de pain et terminez le repas par un laitage et un fruit de saison.
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