25 min
Facile
200
gramme
Petits pois, surgelés, crus
1
pièce
Courgette, pulpe et peau, crue
50
gramme
Asperge, bouillie/cuite à l'eau
200
gramme
Pâtes sèches standard, cuites, non salées
3
bâtonnet
MAGGI KUB OR Depuis 1907 32 cubes - 128g
1000
gramme
Eau du robinet
80
gramme
Fromage de chèvre à tartiner, nature
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,14
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
198,79
Kilocalories
Calcium
48,18
Milligrammes
Protéine
5,69
Grammes
Le fer
1,54
Milligrammes
Potassium
290,84
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
13,68
Grammes
Les sucres
5,46
Grammes
Fibre
3,93
Grammes
Sodium
154,98
Milligrammes
Les graisses
22,08
Grammes
Graisses saturées
4,07
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes