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Glucides | 5.5 g |
Energie | 267 kcal |
Matières Grasses | 14.8 g |
Fibres | 1 g |
Protéines | 26.8 g |
Graisses saturées | 7.2 g |
Sodium | 72.6 mg |
Sucres | 4.4 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Découpez des médaillons de porc de 2 cm . Mélangez la cème, le KUB OR émietté, le curry, le miel, la coriandre et la gousse d'ail hachée.
Badigeonnez les médaillons et faites-les mariner au moins 30 minutes dans ce mélange.
Faites-les poêler 5 minutes avec une cuillerée d'huile.
Découpez des médaillons de porc de 2 cm . Mélangez la cème, le KUB OR émietté, le curry, le miel, la coriandre et la gousse d'ail hachée.
Badigeonnez les médaillons et faites-les mariner au moins 30 minutes dans ce mélange.
Faites-les poêler 5 minutes avec une cuillerée d'huile.
Servez avec du riz basmati !
Le bon repère : la portion d'un enfant entre 4 à 8 ans représente les 2/3 de la portion d'un adulte.
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