25 min
Facile
200
gramme
Pain courant français, 400g ou boule
250
gramme
Mozzarella au lait de vache
250
gramme
Basilic, frais
2
pièce
Tomate, crue
150
gramme
Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)
5
gramme
Tomate, pelée, appertisée, égouttée
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
374,65
Kilocalories
Calcium
Milligrammes
Protéine
22,02
Grammes
Le fer
Milligrammes
Potassium
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
33,02
Grammes
Les sucres
7,04
Grammes
Fibre
3,20
Grammes
Sodium
566,32
Milligrammes
Les graisses
17,60
Grammes
Graisses saturées
9,47
Grammes
Grammes
Transfats
Grammes