Recette Poelée de poulet, navets et abricots

Name: Poelée de poulet, navets et abricots
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 2 cuillères à café de Fond de Veau MAGGI; 4 navets; 10 abricots secs; 1 oignon; 1 cuillerée à café de quatre épices; 1 cuillerée à soupe d'huiles

min

Facile

Ingrédients

4 personnes

4 escalopes de poulet

2 cuillères à café de Fond de Veau MAGGI

4 navets

10 abricots secs

1 oignon

1 cuillerée à café de quatre épices

1 cuillerée à soupe d'huiles

Nutrients

Glucides	15.4 g
Energie	236.6 kcal
Matières Grasses	6.1 g
Fibres	2.7 g
Protéines	29.6 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	260.4 mg
Sucres	10 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

min

Étape 1

Hachez l'oignon et faites-le poêler avec le poulet émincé 5 minutes dans l'huile.

Étape 2

Ajoutez les navets coupés en petits dés et les abricots coupés en deux. Laissez cuire 5 minutes. Ajoutez les capsules diluées dans 300 ml d'eau, les épices et laissez réduire 5 minutes

Recette pas à pas

remplacez le 4 épices par de la canelle

les fruits secs contiennent du magnésium n'hésitez pas à en consommer

Recette Poelée de poulet, navets et abricots

Ingrédients

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