Poelée de poulet, navets et abricots

Name: Poelée de poulet, navets et abricots
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 1 capsule de Fonds de Veau liquide MAGGI; 4 navets; 10 abricots secs; 1 oignon; 1 cuillerée à café de quatre épices; 1 cuillerée à soupe d'huiles

20 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 escalopes de poulet

1 capsule de Fonds de Veau liquide MAGGI

4 navets

10 abricots secs

1 oignon

1 cuillerée à café de quatre épices

1 cuillerée à soupe d'huiles

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

238,74

Kilocalories

Protéine

29,60

Grammes

Les glucides

15,33

Grammes

Les sucres

10,17

Grammes

Fibre

2,67

Grammes

Les graisses

6,36

Grammes

Graisses saturées

0,98

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Hachez l'oignon et faites-le poêler avec le poulet émincé 5 minutes dans l'huile.

Etape

Ajoutez les navets coupés en petits dés et les abricots coupés en deux. Laissez cuire 5 minutes. Ajoutez les capsules diluées dans 300 ml d'eau, les épices et laissez réduire 5 minutes