Titre

Poêlée de poulet, riz et légumes à la forestière

SRH Times
20 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
2

Ingrédients

Ingrédients
200 g de filet de poulet
1 carotte
1 petit poireau
200 g de riz cuit
2 oignons nouveaux
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides 64.4 g
Energie 455.8 kcal
Matières Grasses 8.6 g
Fibres 4.9 g
Protéines 28.9 g
Graisses saturées 1.2 g
Sodium 427.1 mg
Sucres 9.1 g
SRH Times
20 min

Emincez le poulet et l'oignon. Pelez et coupez la carotte et le poireau en rondelles.

Faites revenir le poulet et les carottes pendant 4 minutes dans une poêle avec un peu d'huile. Ajoutez le poireau et faites-le cuire 4 minutes. Ajoutez le riz, le fond de champignons, un peu d'eau, et mélangez. Laissez cuire à feu doux pendant 1 minute.

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