Poulet aux poivrons jaunes à la mexicaine Cookeo

Name: Poulet aux poivrons jaunes à la mexicaine Cookeo
Prep time: 10 s
Cook time: 17 s
Total time: 27 s
Yield: 4
Cuisine: mexicain,méditerranéen
Ingredients: 2 poivrons jaunes; 4 escalopes de poulet; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 oignon rouge; 1 cuillerée à café de paprika

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Poulet aux poivrons jaunes à la mexicaine Cookeo

14 min

Facile

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Gros 19 3.8g / 19%

Les glucides 17 8.2g / 17%

Protéine 64 29.4g / 64%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

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27 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

2 poivrons jaunes

4 escalopes de poulet

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1 oignon rouge

1 cuillerée à café de paprika

Glucides	8.3 g
Energie	193 kcal
Matières Grasses	3.9 g
Fibres	2.8 g
Protéines	29.5 g
Graisses saturées	0.8 g
Sodium	557.2 mg
Sucres	5 g

Faites dorer l'oignon émincé dans la cuve du cookeo 5 minutes en mode dorer. Ajoutez les poivrons en dés et ajoutez 5 minutes de cuisson.

Ajoutez les escalopes avec le bouillon émietté, 200 ml d'eau et le paprika.Faites cuire en cuisson rapide 4 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec tagliatelles fraîches !

Ajoutez de l'oignon rouge pour encore plus de légumes et de la couleur !

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