Titre
Salade espagnole
Ingrédients
Ingrédients
150 g de riz long
100 g de chorizo
1 poivron rouge
1 cuillerée à café de curcuma
1 oignon
5 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Nutriments
Glucides | 36.9 g |
Energie | 396.8 kcal |
Matières Grasses | 22.7 g |
Fibres | 2.5 g |
Protéines | 10.4 g |
Graisses saturées | 5.5 g |
Sodium | 862 mg |
Sucres | 3.6 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Ajoutez quelques petits pois à votre recette de salade espagnole et parsemez-la de persil ciselé.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.
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