Salade de torsades billes de mozzarella et tomates

Name: Salade de torsades billes de mozzarella et tomates
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 300 g de pâtes torsades; 300 g de tomates cerises; 2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 200 g de billes de mozzarella; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 10 feuilles de basilic; 1 cuillerée à café rase de concentré de tomates

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Salade de torsades billes de mozzarella et tomates

20 min

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 47 17.1g / 47%

Les glucides 34 28.5g / 34%

Protéine 19 16.5g / 19%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

Conseil nutritionnel

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20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

300 g de pâtes torsades

300 g de tomates cerises

2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

200 g de billes de mozzarella

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

10 feuilles de basilic

1 cuillerée à café rase de concentré de tomates

Glucides	28.6 g
Energie	334.1 kcal
Matières Grasses	17.2 g
Fibres	2.2 g
Protéines	16.5 g
Graisses saturées	7.5 g
Sodium	814 mg
Sucres	4.2 g

Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante 10 minutes. Egouttez.

Ajoutez les tomates et les billes de mozzarella.

Mélangez l'huile, le bouillon émietté et le concentré, versez sur la salade et placez au frais. Parsemez de basilic haché.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Ajoutez des olives noires !

Servez avec une tranche de jambon pour un plat complet !

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