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Recette Sandwich blanc de dinde
5
min
Facile
1 pain baguette au pavot
2 tranches de Blanc de dinde
50 g de mâche
50 g de parmesan
1 cuillerée à soupe de fromage blanc
10 tomates confites
20 feuilles de basilic
Nutrients
| Glucides | 62.2 g |
| Energie | 491.8 kcal |
| Matières Grasses | 12.9 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Protéines | 32.5 g |
| Graisses saturées | 6.1 g |
| Sodium | 1394.8 mg |
| Sucres | 6.7 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 4
A l'aide d'un économe, réalisez des copeaux de parmesan. Mixez le fromage blanc, les tomates, le basilic et le bouillon.
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Étape 2 de 4
Coupez la baguette en deux puis ouvrez-la dans l'épaisseur et étalez la sauce.
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Étape 3 de 4
Ajoutez les tranches de blanc de dinde, la mâche et les copeaux de parmesan.
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Étape 4 de 4
Placez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
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Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente 2/3 de la portion d'un adulte. Servez ce Sandwich blanc de dinde coupé en 4 pour les enfants !