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Glucides | 20.4 g |
Energie | 484.6 kcal |
Matières Grasses | 21.5 g |
Fibres | 2.7 g |
Protéines | 50.4 g |
Graisses saturées | 5.5 g |
Sodium | 769.7 mg |
Sucres | 4.6 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Faites dorer l'oignon et les pilons dans la cuve du cookeo avec l'huile 5 minutes.
Ajoutez le reste des ingrédients et faites cuire 12 minutes en haute pression.
Faites dorer l'oignon et les pilons dans la cuve du cookeo avec l'huile 5 minutes.
Ajoutez le reste des ingrédients et faites cuire 12 minutes en haute pression.
Ajoutez du citron confit !
Ajoutez des rondelles de courgette pour un bon apport en légumes