Titre

Brochettes de boeuf au miel et ketchup

SRH Times
85 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
400 g de boeuf à fondue
1 poivron rouge
12 oignons grelots
2 cuillerées à soupe de ketchup
1 cuillerée à soupe de miel
Nutrients
Glucides 10.2 g
Energie 171 kcal
Matières Grasses 4.2 g
Fibres 1.3 g
Protéines 23.7 g
Graisses saturées 1.8 g
Sodium 952.5 mg
Sucres 7.8 g

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

SRH Times
85 min

Coupez le boeuf et le poivron en gros cubes.

Sur un pic à brochettes, alternez les oignons grelots, le poivron et le boeuf. Faites mariner 1 heure dans le mélange ketchup, Arome, miel.

Faites cuire au barbecue 3 minutes sur chaque face.

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la coriandre ciselée.

Servez avec u riz et une salade pour un repas équilibré.

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