Brochettes de boeuf au miel et ketchup

Name: Brochettes de boeuf au miel et ketchup
Prep time: 15 min

85 min

Facile

Ingrédients

personnes

400 g de boeuf à fondue

1 poivron rouge

12 oignons grelots

2 cuillerées à soupe de ketchup

1 cuillerée à soupe de miel

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

172,20

Kilocalories

Protéine

24,06

Grammes

Les glucides

10,18

Grammes

Les sucres

7,87

Grammes

Fibre

1,34

Grammes

Les graisses

4,21

Grammes

Graisses saturées

1,77

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

15 min

Etape

Coupez le boeuf et le poivron en gros cubes.

Etape

Sur un pic à brochettes, alternez les oignons grelots, le poivron et le boeuf. Faites mariner 1 heure dans le mélange ketchup, Arome, miel.

Etape

Faites cuire au barbecue 3 minutes sur chaque face.