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Avec de la viande

Printemps

Été

Brochettes de poulet aux poivrons à la marocaine

Name: Brochettes de poulet aux poivrons à la marocaine
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Marocain
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 2 poivrons rouges; 1 cube de Bouillon KUB DUO® Epices & Herbes orientales MAGGI; 1 courgette; 1 oignon; 2 cuillerées à soupe d'huile; 1 cuillerée à soupe de miel

55 min

Facile

Ingrédients

personnes

4 escalopes de poulet

2 poivrons rouges

1 cube de Bouillon KUB DUO® Epices & Herbes orientales MAGGI

1 courgette

1 oignon

2 cuillerées à soupe d'huile

1 cuillerée à soupe de miel

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

289,09

Kilocalories

Les glucides

13,88

Grammes

Protéine

35,64

Grammes

Les graisses

9,49

Grammes

Fibre

3,05

Grammes

Les sucres

10,35

Grammes

Graisses saturées

1,36

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Coupez les escalopes en cubes. Coupez les poivrons et la courgette en morceaux de 3 cm. Pelez l'oignon, coupez-le en 4 quartiers et séparez les lamelles.

Etape

Placez tous les ingrédients sur les pics à brochettes et faites mariner dans un plat à gratin avec le miel, le bouillon émietté et l'huile d'olive 20 minutes. Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C).

Etape

Faites cuire au four 20 minutes.

Brochettes de poulet aux poivrons à la marocaine

Ingrédients

Préparer une recette

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