Titre

Courgettes à la bolognaise Cookeo

SRH Times
27 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
500 g de bœuf Haché à 15% MG
2 oignons
2 belles courgettes
200 ml de coulis de tomates
2 cuillerées à café de concentré de tomates
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
200 ml d'eau
Nutriments
Glucides 17.3 g
Energie 370.9 kcal
Matières Grasses 21.9 g
Fibres 3.1 g
Protéines 26.6 g
Graisses saturées 7.6 g
Sodium 531 mg
Sucres 8.5 g
SRH Times
27 min

Hachez les oignons. Coupez les courgettes en gros dés.

Dans la cuve, faites revenir les oignons en mode dorer 5 minutes avec l'huile. Ajoutez les courgettes, le bœuf émietté à la main, le fond dilué dans l'eau, le coulis et le concentré. Mélangez. Laissez cuire 8 minutes en haute pression.

Sylvie nutritionniste Nestlé

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