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Recette Courgettes à la bolognaise Cookeo

Name: Courgettes à la bolognaise Cookeo
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g de bœuf Haché à 15% MG; 2 oignons; 2 belles courgettes; 5 cuillerées à café bombées de Fond de Veau MAGGI; 200 ml de coulis de tomates; 2 cuillerées à café de concentré de tomates; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive; 200 ml d'eau

27 min

Facile

Ingrédients

personnes

500 g de bœuf Haché à 15% MG

2 oignons

2 belles courgettes

5 cuillerées à café bombées de Fond de Veau MAGGI

200 ml de coulis de tomates

2 cuillerées à café de concentré de tomates

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

200 ml d'eau

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Matières Grasses

21,87

Grammes

Graisses saturées

7,63

Grammes

Fibres

3,16

Grammes

Protéines

26,45

Grammes

Glucides

16,37

Grammes

Sucres

8,34

Grammes

Energie

366,55

Kilocalories

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

15 min

Etape

Hachez les oignons. Coupez les courgettes en gros dés.

Etape

Dans la cuve, faites revenir les oignons en mode dorer 5 minutes avec l'huile. Ajoutez les courgettes, le bœuf émietté à la main, le fond dilué dans l'eau, le coulis et le concentré. Mélangez. Laissez cuire 8 minutes en haute pression.

Recette Courgettes à la bolognaise Cookeo

Ingrédients

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