Printemps

L'automne

Été

Hiver

Casse-croûte

Fajitas

Name: Fajitas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 2 escalopes de poulet; 4 tortillas wraps; 2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 citron vert; 2 poivrons; 1 oignon; 4 cuillerées à soupe de crème fraîche 30% de matière grasse; 1 cuillerée à soupe de cumin; 2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol

40 min

Facile

Ingrédients

personnes

2 escalopes de poulet

4 tortillas wraps

2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

1 citron vert

2 poivrons

1 oignon

4 cuillerées à soupe de crème fraîche 30% de matière grasse

1 cuillerée à soupe de cumin

2 cuillerées à soupe d'huile de tournesol

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Énergie

390,95

Kilocalories

Les glucides

32,97

Grammes

Protéine

23,51

Grammes

Les graisses

18,77

Grammes

Fibre

4,42

Grammes

Les sucres

7,91

Grammes

Graisses saturées

6,32

Grammes

Sel

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

20 min

Etape

Coupez le poulet en lanières. Epluchez et hachez l’oignon. Epépinez les poivrons et coupez-les en fines lanières.

Etape

Faites revenir l’oignon et les poivrons avec une cuillerée à soupe d'huile pendant 5 minutes avec le cube de bouillon émietté et le cumin. Réservez.

Etape

Faites revenir le poulet avec l'huile restante pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez l'Arome et laissez réduire.

Etape

Répartissez la crème sur les wraps puis le poulet et les poivrons. Roulez l'ensemble et dégustez sans attendre.