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Recette On pot pasta épinards chèvre frais , tomates confites
25
min
Facile
2 sachets de pousses d'épinards
150 g de pâtes coquillage
50 g de pignons de pin
20 tomates confites
100 g de fromage de chèvre frais nature
Nutrients
| Glucides | 22.7 g |
| Energie | 314.4 kcal |
| Matières Grasses | 22.3 g |
| Fibres | 3.8 g |
| Protéines | 10.2 g |
| Graisses saturées | 7.1 g |
| Sodium | 567.7 mg |
| Sucres | 3.8 g |
* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.
Étape 1 de 3
Hachez les tomates. Grillez les pignons.
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Étape 2 de 3
Faites cuire les pâtes dans le bouillon 10 minutes à couvert avec les épinards et les tomates.
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Étape 3 de 3
Ajoutez le chèvre et les pignons. Mélangez.
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Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez les pâtes coquillages par des penne.
Servez avec une tranche de jambon.