Penne aux fromages, pignons de pin et basilic

Name: Penne aux fromages, pignons de pin et basilic
Prep time: 5 s
Cook time: 12 s
Total time: 17 s
Yield: 6
Ingredients: 400 g de penne; 1 cube de Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du Marché MAGGI; 1 Brique Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine; 50 g de pignons de pin; 20 g de parmesan râpé; 15 feuilles de basilic fraîches

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Votre Sélection (1)

Penne aux fromages, pignons de pin et basilic

20 min

Facile

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Quels sont les nutriments présents dans la recette ?

Gros 28 12.5g / 28%

Les glucides 57 55.9g / 57%

Protéine 15 15.3g / 15%

Cet indicateur permet d'en savoir plus sur la quantité de macronutriments (c’est-à-dire les lipides, les protéines et les glucides) contenue dans une portion de la recette, ainsi que leur contribution relative (en %) au contenu énergétique total par portion.

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Un menu équilibré fournit des groupes d'aliments et nutriments clés variés.

MyMenuIQ™ est un score nutritionnel, qui prend en compte le contenu énergétique et les nutriments apportés par le menu. Il est construit à partir des recommandations nutritionnelles sur la base d'un régime alimentaire de 2 000 kcal par jour (adulte type)

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Très bon équilibre (70 - 100)

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Le score MyMenu IQ™ s'applique à la recette telle que décrite sur le site. Les informations nutritionnelles de la recette sont calculées à partir de celles de chacun des ingrédients mis en jeu dans la recette, selon la quantité mise en jeu. Les informations nutritionnelles des ingrédients proviennent de bases de données de composition alimentaire standard telles que USDA SR28, BLS32 ainsi que des informations nutritionnelles indiquées sur les emballages des produits vendus.

Conseils nutritionnels

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17 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

400 g de penne

1 Brique Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine

50 g de pignons de pin

60 g de parmesan râpé

15 feuilles de basilic fraîches

1 L d'eau

Glucides	56 g
Energie	398.2 kcal
Matières Grasses	12.6 g
Fibres	2.6 g
Protéines	15.3 g
Graisses saturées	4.2 g
Sodium	236.5 mg
Sucres	5 g

Dans une grande casserole d'eau a, faites cuire les penne al dente suivant le mode d'emploi. Egouttez-les.

Dans une poêle, faites dorer à feu moyen les pignons de pin 2 à 3 minutes.

Faites réchauffer la sauce à gratin à feu doux dans une casserole.

Mélangez la sauce à vos pâtes, ajoutez les pignons de pins et le parmesan. Ciselez les feuilles de basilic, gardez-en quatre pour le décor.

Ajoutez le basilic et servez.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez ajouter quelques lamelles de jambon de parme.

Les nutritionnistes sont formels, on ne consomment pas assez de féculents ! Voilà une recette ultra simple, rapide et gourmande, qui entre dans les recommandations nutritionnelles les plus actuelles !

Penne aux fromages, pignons de pin et basilic

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