25 min
Facile
300
gramme
Poulet, poulets de chair ou friteuses, viande et peau, crus
100
gramme
Champignon, blanc, exposé à la lumière ultraviolette, brut
200
gramme
1
pièce
Oignon, cru
1
pièce
Carotte, crue
1
cuillère à soupe
Huile de tournesol
Toutes les spécifications par portions
Sel
Grammes
Sucre ajouté
0,00
Cuillères à soupe
Cholestérol
Milligrammes
Eau
Grammes
Magnésium
Milligrammes
Énergie
427,15
Kilocalories
Calcium
100,80
Milligrammes
Protéine
31,71
Grammes
Le fer
2,33
Milligrammes
Potassium
956,27
Milligrammes
Folate alimentaire
Microgrammes
Vitamine C
Milligrammes
Vitamine ARAE
Unité internationale
Vitamine D
Unité internationale
Vitamine E
Milligrammes
Les glucides
11,11
Grammes
Les sucres
5,74
Grammes
Fibre
3,11
Grammes
Sodium
140,81
Milligrammes
Les graisses
28,42
Grammes
Graisses saturées
7,07
Grammes
Transfats
Grammes
Graisses non saturées
Grammes
