Titre

Poêlée de poulet et ses légumes fondants

SRH Times
0 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
2

Ingrédients

Ingrédients
300 g d'escalopes de poulet
100 g de champignon de Paris
1 oignon
1 carotte
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides 11.2 g
Energie 434.2 kcal
Matières Grasses 29 g
Fibres 3.1 g
Protéines 31.8 g
Graisses saturées 7.3 g
Sodium 408.6 mg
Sucres 5.7 g
SRH Times
0 min

Emincez le poulet. Hachez l'oignon et coupez la carotte en petits dés. Emincez les champignons.

Faites dorer l’oignon et la carotte 5 minutes avec l’huile.

Ajoutez le poulet et faites cuire 3 minutes. Ajoutez le bouillon et les champignons et faites cuire 7 minutes à feu vif.

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