Plat principal

Le déjeuner

Poêlée de poulet et ses légumes fondants

Name: Poêlée de poulet et ses légumes fondants
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: France
Ingredients: 300 g d'escalopes de poulet; 100 g de champignon de Paris; 200 ml de Bouillon liquide Volaille MAGGI; 1 oignon; 1 carotte; 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

25 min

Facile

Ingrédients

300 g d'escalopes de poulet

100 g de champignon de Paris

200 ml de Bouillon liquide Volaille MAGGI

1 oignon

1 carotte

1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

Les valeurs nutritionnelles par portion*

Sel

Grammes

Énergie

427,15

Kilocalories

Protéine

31,71

Grammes

Les glucides

11,11

Grammes

Les sucres

5,74

Grammes

Fibre

3,11

Grammes

Les graisses

28,42

Grammes

Graisses saturées

7,07

Grammes

* Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type.

Préparer une recette

10 min

Etape

Emincez le poulet. Hachez l'oignon et coupez la carotte en petits dés. Emincez les champignons.

15 min

Etape

Faites dorer l’oignon et la carotte 5 minutes avec l’huile.

5 min

Etape

Ajoutez le poulet et faites cuire 3 minutes. Ajoutez le bouillon et les champignons et faites cuire 7 minutes à feu vif.

10 min

Poêlée de poulet et ses légumes fondants

Ingrédients

Préparer une recette

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